Ketoner är något kroppen kan producera om man får i sig extremt lite kolhydrater och försätter kroppen i ett tillstånd glykosnivåerna blir extremt låga och insulinnivån det samma. Ketoner funkar lite som en fetturboförbrännare som dessutom kan dämpa hunger med mera. Kanon kanske du tänker men det är absolut inget man ska utsätta sig för utan mycket god anledning och medvetenhet.
Ketostix är ett enkelt sätt att mäta mängden ketoner i kroppen och i och med Deffen jag går på så köpte dem för att se om min diet fått min kropp att producera ketoner. Resultatet är att jag har inga, eller näst intill inga, ketoner i kroppen. Konstigt kan tyckas men ketoner är något kroppen endast producerar i ett ganska extremt tillstånd.
Har dock redan nu fått tips om en diet som går ut på att just sätta kroppen i ett ketosiskt tillstånd. Det kan med andra ord komma att bli ett deff-experiment "2.0" som enligt informationen dessutom går betydligt fortare! Imorgon ska min fettprocent mätas och beroende på svaret då kommer jag lägga upp resterande av denna deff. Spännande...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar